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主题回顾

匿名 发表于 2017-12-6 11:04

贵在坚持啊~[19]

匿名 发表于 2017-12-6 10:55

截肢

乌龙茶 发表于 2017-11-24 09:10

“管住嘴,迈开腿!”没错,这就是做好的方法!我知道有人从3月份开始,每餐只吃7份饱,每天傍晚坚持散步1小时约6000-7000步,现在从原来的188斤减到174斤,半年减掉14斤!!逢人都说好看了。[0] [12]

匿名 发表于 2017-11-15 10:18

引用:
原帖由 Guest from 86.48.128.x 于 2017-11-14 10:30 发表

苹果糖分太多了,吃苦瓜才是见效最快的,而且不用餐餐吃,只是晚餐吃苦瓜就得了,开水烫一下就吃,不放油盐。
想象一下都打冷震[45]

匿名 发表于 2017-11-14 10:30

引用:
原帖由 cathykiki 于 2017-11-14 09:24 发表
吃苹果。一天三餐只吃苹果,一个星期瘦10斤。
苹果糖分太多了,吃苦瓜才是见效最快的,而且不用餐餐吃,只是晚餐吃苦瓜就得了,开水烫一下就吃,不放油盐。

匿名 发表于 2017-11-14 10:00

引用:
原帖由 cathykiki 于 2017-11-14 09:24 发表
吃苹果。一天三餐只吃苹果,一个星期瘦10斤。
真的吗?中午去买一箱试试[39]

cathykiki 发表于 2017-11-14 09:24

吃苹果。一天三餐只吃苹果,一个星期瘦10斤。

镜云先生 发表于 2017-11-14 09:23

怎样可以快速有效的发财?

匿名 发表于 2017-11-14 09:16

想要快速健康减肥需要专业人士针对你自己来单独调理和运动,需要不菲的金钱和恒心

匿名 发表于 2017-11-14 08:55

有没有听过阡陌云这个代餐饼干

果条粉肠 发表于 2017-11-14 08:52

引用:
原帖由 Guest from 150.76.197.x 于 2017-11-14 08:49 发表
截肢最快了。
[67]

草莓酱 发表于 2017-11-14 08:51

楼主别天真了,又不是小孩子,不努力就能健康减肥?天底下哪有这样的好事,积极运动合理饮食吧别想捷径了

匿名 发表于 2017-11-14 08:49

截肢最快了。

匿名 发表于 2017-11-14 08:47

楼主别天真了,又不是小孩子,不努力就能健康减肥?天底下哪有这样的好事,积极运动合理饮食吧别想捷径了

匿名 发表于 2017-11-14 08:46

管住嘴,迈开腿

克劳德.斯特莱夫 发表于 2017-11-14 08:41

纯肉餐,因不产生糖而减重。
不好的地方是胰岛素减少,血糖会增高,反而有糖尿风险。

匿名 发表于 2017-11-14 08:38

恩 可以吃代餐 但是必须坚持

匿名 发表于 2017-11-14 08:35

看“苹果”

匿名 发表于 2017-11-14 08:22

有没有什么减肥餐之类的

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2026-4-4 09:16

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