seaxin 发表于 2014-1-23 09:16
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原帖由 fatboy112 于 2014-1-22 14:49 发表 
怎么看得出是营养均衡呢??
这样的早餐只能算是清淡而已~营养的话是绝对不够的
有水果,蔬菜、淀粉类碳水化合物、蛋白质就算是营养均衡的早餐了,量不需要多,但每种都要有。
当然,有其中三样也算是丰富了。
有菜有肉算不上清淡了……
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本帖最后由 seaxin 于 2014-1-23 09:19 编辑 ]
fatboy112 发表于 2014-1-22 14:49
怎么看得出是营养均衡呢??
这样的早餐只能算是清淡而已~营养的话是绝对不够的
seaxin 发表于 2014-1-22 11:11
bq201 有得睇无得食,点整家