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@PlainSonya：最近几个月，产生了一些新的想法，在这个下行时代无偿分享给大家，或许也会有所助益：

第一，依靠出租时间是不可能致富的，千万不要大幅度极端让渡自己的时间。一方面，是因为普通人最宝贵的就是自身，我们需要在业余时间不断地进行学习和再生产，去拓展自己的学科结构，去吸收最新的信息数据，去不断进行自我迭代与进化升级。另一方面，给自己的时间留白，而非全部市场化销售，也有助于身体与心态的回弹恢复。

第二，要设定一个最低的个人时薪，并严格执行。时间不会无限度出租让渡，但更不可能免费赠予，一切时间都有标价。不要浪费时间在当免费的老好人之上，拒绝任何人对自己的无偿侵占，要让所有人意识到自己的市场价值。以及如果外包一项任务的成本低于时薪，那就选择外包。

第三，学习和认知未必会让你大发横财，但绝对会让你减少吃亏。遍地黄金的年代当然可以大干快上，而沙滩上处处玻璃碴的时候，一定要通过思维认知，避免生活中的风险。杠杆这种东西，在低净值的人手里，会面临更高的风险暴露与更大的净值减少，说的是金融，也不仅是金融。人生的收益，不仅取决于你做对了哪些事，也取决于你避免了哪些坑，要增加正向收益，也要规避负面损失。

第四，在现代社会，下行风险并没那么大。我们这代人出生于鲜花着锦的年代，往往对下行缺少意识和风险防控，当然也因此对未知事物产生莫大恐惧。但其实并没有那么可怕，毕竟还能吃上饭。我们要在日常中保持心态、保证身体，咬足劲儿让自己活下去，夹缝中也要披肝沥胆地开出花，以长期主义的好心态和好身体，让自己活到下个周期。

最后，总结一个自我思考的行动逻辑：一个人必须要认识自己的价值与作用，适度市场化资本化，但并不可以全部将自我让渡。更多的时间，我们需要不断读书学习，拓展自己的知识树图谱，在做人做事中增长才干经验，并对当前的数据和形势与未来的发展趋势有一定了解。同时要早睡早起、强身健体、放平心态、积极生活，努力让自己活到下个周期。在风来的时候，抓住机会扶摇直上；而在时代停顿的时候，更需要踏实耕耘、种树种花。