@菊厂刘掌柜：尽量别指望低谷期一下子翻过身来，很容易越陷越深。

一个挺熟的朋友，做建筑的，去年接了一些老家的单子，但回款很差，20% 都不到，垫了不少钱。

随着资金链越来越紧张，焦虑感提升，为了缓解，就开始四处找快钱项目，有些根本不是自己了解的领域，也开始想进入，这种其实我见的有例子，很容易连续陷进去，所谓的泥潭，本身已经进去了，淹到了腿部，动的越厉害，陷进去的越快，很可能淹到脖子。

求生节目里讲过，当一个人陷入泥潭时，第一步是不要过于恐慌，手忙脚乱。
第二步，评估周围有没有抓的石头，草什么的。第三步，找不到其他东西或者人，开始自救。
第四步，尽量后仰，增加背部与泥潭的接触面积，然后尝试缓慢抬起一只脚，让泥流进抬脚后空间，逐步把一只腿脱险，然后换第二支腿。
第五步，两支腿都出来后，匍匐前进，爬出来。

越慌的时候，做的决策，错的概率其实是越大的。