基本都中了

中了三项

自己种当然是乐趣了，但在楼顶、阳台自己种的够自己吃吗？在城市中间种菜，就算够自己吃也不环保呀。真正想长寿就去山区里面，自己开辟一片荒地，自给自足，基本脱离现代社会的尔虞我诈。假如你真的做得到，那我恭喜你了，你绝对比我长寿。bq143

其实自己种未必不是乐趣，看心态。。

中招了几项，没办法，想痛快就是要短命，自己种菜自己食，天天番薯、萝卜、青菜肯定会长寿的，请问各位坛友，有几个人肯这样做的？我的人生乐趣在那里了？我活那么长寿干什么？bq143 bq143

bq154 bq154 我已经木有了健康的身体了~bq159 bq159

垃圾1号　油炸类食品

入选理由：是导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）；并含致癌物质；高温油炸还破坏了食物中的维生素，使蛋白质变性。

垃圾2号　腌类食品

入选理由：引发高血压，食物过咸还会加重肾脏的负担；容易导致鼻咽癌；并影响胃肠粘膜系统（对肠胃有害）；容易引发溃疡和发炎。

垃圾3号　加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

入选理由：含致癌物质——亚硝酸盐（防腐和显色作用）；同时也含有大量防腐剂。

　垃圾4号　饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

入选理由：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；食品加工过程中严重破坏了食物中的维生素；食品热量过多、营养成分低。

　垃圾5号　汽水可乐类食品

入选理由：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

垃圾6号　方便类食品（主要指方便面和膨化食品）

入选理由：盐分过高，含有大量防腐剂、香精；只有热量，没有营养；

　垃圾7号　罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

入选理由：食品中的维生素含量较低，蛋白质也在加工过程中变性；食物热量过多而营养成分低。

垃圾8号　话梅蜜饯类食品（果脯）

入选理由：含三大致癌物质之一——亚硝酸盐（防腐和显色作用）；盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。

垃圾9号　冷冻甜类食晶（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

入选理由：含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐；

　　垃圾10号　烧烤类食品

入选理由：含大量“三苯四丙吡”这可位居致癌物质之首；食物中的蛋白质已炭化变性食用后能加重肾脏、肝脏负担。