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@六层楼先生：我发现有的平台真是毁了好多特别好的博主…

事情是这样的，可能是我干这行时间长了，或者是我特别爱分享我自己琢磨的事，所以经常会有非常火的健康博主来找我聊天，说是聊天，其实更多的是来问要不要放弃自媒体这条路。

ta 们大多经历了这样一个过程：

・无意间发了一篇内容，爆了！

・惊喜之余发现自己没准儿真能干这个，就投入精力开始搞，然后发一篇，爆一篇！

・这时候平台运营人员开始来找自己沟通创作方向，更是如虎添翼！几千万的播放，几百万的点赞，一时风头无两！

・大约持续 3-6 个月，感觉自己每天都在风口浪尖，增加投入，招人，开工作室…… 目标就是做出更多爆款！

・紧跟着发现数据下滑，没关系，只是小波动，只要再做几个爆款，数据还能回来！开始研究爆款选题，坚信以前能做出来，现在也还行！

・又过一阵子，从天天爆款变成了偶尔出个爆款，一边安慰自己一边怀疑自己，总觉得还有机会，还能再坚持坚持！

・再然后，每天的数据不如几个月前的 10%，陷入巨大焦虑，发现自己可能不会做内容，完全不适合干这行。

・停更，不甘心，再试试，没爆款，再停更，给自己最后期限，如果再搞不出来爆款，就放弃！

……

那这跟平台有什么关系呢？

最大的关系就是会让博主以为那些爆款只跟自己相关，但实际上爆款内容充满随机性，有时候就是碰巧这个时候平台需要这样的内容，碰巧选中了你而已……（哈哈，这句怎么看着酸酸的，当然，我也被选中过）

当一个人第一次看到山呼海啸的点赞和评论时，那种多巴胺的刺激是巨大的，如果连续一段时间频繁接受大剂量的强刺激，很快就会认为这才是常态，而当数据下来之后，大脑长时间无法获得这种强度的刺激，就开始变得烦躁，焦虑，无聊，崩溃，直到放弃。

但哪怕是放弃不做了，也很难回到之前的状态了，因为大脑由奢入俭难啊！所以，来找我的那几位博主往往是颓废的模样，这个时候我都会问对方：你还记得当初为啥发第一篇内容吗？

哈哈，很鸡汤，结果是没有一个人回答说是奔着爆款来的，但现在开口闭口都是爆款，除了这个事儿，什么日常生活，本职工作，美食游戏…… 都索然无味。

面对这种情况，通常我会给三个建议：

①只做内容，不看或少数据。
②不签独家，多个平台发内容。
③咬牙坚持，等自己的下一波浪。

说完就说完了，我也不追后续…… 只是某一天看到某个停更很久的博主又更新了，我就特别开心，因为我知道 ta 挺过来了！真好！

@蘸盐：抖音，小红书这样的靠流量分配 / 发放机制来推送的平台，是这样的。爆火账号一般生命周期几个月，最多两三年。只有微博这种有转发机制的平台，还存在一定的靠自己能力实现自然流量增长的可能