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咱吃的不是早餐,是心情!

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bq201 有得睇无得食,点整家
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bq117 不喜欢.无肉的.
bq123 营养均衡

回复 5楼帖子 的帖子

怎么看得出是营养均衡呢??
这样的早餐只能算是清淡而已~营养的话是绝对不够的
引用:
原帖由 fatboy112 于 2014-1-22 14:49 发表
怎么看得出是营养均衡呢??
这样的早餐只能算是清淡而已~营养的话是绝对不够的
有水果,蔬菜、淀粉类碳水化合物、蛋白质就算是营养均衡的早餐了,量不需要多,但每种都要有。

当然,有其中三样也算是丰富了。

有菜有肉算不上清淡了……

[ 本帖最后由 seaxin 于 2014-1-23 09:19 编辑 ]
识享受之人,bq201
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