淘米水（洗米水）的作用（摘录整理）
最近白发骤然增多，听从一位长辈的建议，用洗米水洗头发。刚洗了两个星期，暂时未见明显效果，但上网查看了一些资料，都说有好处，环保，健康，还省钱。摘录整理了一些内容，发帖供大家参考，在传说降低福利的环境下，说不定对我们节约家庭开支很有帮助哦。bq113 淘米水（洗米水）的作用（摘录）
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污剂。
一、美容
1.洗手。用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。第一次洗米水不要，留下第二次洗米水，经过一夜沉淀，取乳白色状的洗米水，倒入盆中洗手。
2、洗脸。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。 洗完脸后最好用清水清洗一下。把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！将化妆棉充分沾取洗米水 ；.轻轻地、均匀地拍打在脸上；.最后以清水洗净即可。 用洗米水洗脸的确能够温和地洗去皮肤表面的污垢，同时起到滋润皮肤的功效。由于洗米水不会对皮肤产生刺激，因此尤其适合皮肤比较敏感的人使用。不过，用洗米水洗脸要注意：第一次洗米是洗去米表面的灰土，这时得到的洗米水比较脏，不宜使用。（你要注意哦！）第二次洗米时得到的则正好，既干净又保留了米里面的丰富营养价值。再往后得到的洗米水，营养价值随着淘洗逐渐流失，美容效果就打折扣了。另外，在洗米水中加入少量米醋能有效杀除皮肤表面的有害微生物，使皮肤焕发健康光泽，更显得细腻润滑；或者用少许蜂蜜配合洗米水一起使用，可以将美白滋润的养颜效果发挥得更好。
3、 洗澡。如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。
4、洗头发。一般的洗发用品都是碱性的，长期使用，头发会不平衡。洗米水是弱酸性的且天然，对头发起到平衡作用。用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，就能够帮助头发变黑了。
淘米水洗头的时候加几滴醋让它变成弱酸性的水然后把头发浸在淘米水里按摩10-15分钟从头皮到发稍，然后用清水洗干净，这是偷懒的办法，如果你有时间等上一个星期让淘米水发酵变酸就不用加醋了，直接在头发打湿后涂在头发头皮上按摩10-15分钟用清水洗掉就可以了不过味道不好闻，可以在洗完后用柚子或橘子皮煮水或在清水里滴几滴柠檬汁在漂洗一次就可以使头发带有水果的香味了。用淘米水洗头可以防止脱发和白发。
5、.面膜除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。放置一晚后得到沉淀物；洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止；用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净；最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。※小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。
6、漱口。经常用烧开的淘米水漱口，可治疗口臭和口腔溃疡。
二、家居日常清洁、除味等
1、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
2、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
3、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
4、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
5、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。
6、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。
7、.刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
8、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
9、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软,米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用. 淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。
10、在食用新鲜水果前，要用清水（最好是淘米水）浸泡10至15分钟，然后用清水多冲洗几遍，能剥皮的水果尽量剥掉皮再食用，以将农药对人体的伤害降到最低。
11、用淘米水泡干笋、海带、墨雨等，即易泡涨、洗净又易煮熟、煮透。
[ 本帖最后由 我心悠悠 于 2010-4-26 18:38 编辑 ]
