心碎乌托邦

想问一下，晚上失眠有什么解决啊？

弥陀

最好的办法是练习真气运行，本人之前曾深受困扰，每晚均要服食镇定片才能入睡，自从学习李少波的真气运行法之后，食得香，睡得也香，不是吹的，算是经验之谈吧。本月一号本人曾把李少波真气运行法挂到本论坛，有需要可参考参考。

发泄，

心碎乌托邦

引用:

原帖由 弥陀 于 2011-12-28 14:59 发表
最好的办法是练习真气运行，本人之前曾深受困扰，每晚均要服食镇定片才能入睡，自从学习李少波的真气运行法之后，食得香，睡得也香，不是吹的，算是经验之谈吧。本月一号本人曾把李少波真气运行法挂到本论坛，有需要 ...

求运行法...

弥陀

本栏目12月1日的帖子

心碎乌托邦

引用:

原帖由 弥陀 于 2011-12-28 15:35 发表
本栏目12月1日的帖子

看看先...谢谢！

弥陀

引用:

原帖由 心碎乌托邦 于 2011-12-28 15:42 发表



看看先...谢谢！

希望对你真的有用

练法轮功。

应该要对症下药，看你是因什么失眠的。比如是因失恋失眠的，就去找回一个；是因炒股失眠的，现在的环境就全部放了。这样就可以解决失眠问题了。bq133

睡前用热水泡脚半小时（如果你是女的），然后喝一盒温牛奶。
最重要的是要调节心情，保持情绪平和。

条粗嘢

硬硬睡眯就得嗲bq174

好简单啦，找以前高中的课本出来，找最差的那科，慢慢回头自学，不用十分钟就差不多趴在台面都可以睡着了，我亲身试过的，绝对好使。bq133

这个简单的很！拿一块砖头用力地拍自己的脑袋，直到没有感觉为止。

引用:

原帖由 Guest from 150.48.144.x 于 2011-12-30 10:36 发表
这个简单的很！拿一块砖头用力地拍自己的脑袋，直到没有感觉为止。

bq133 现在砖头不好找了，还是用头撞墙方便一点吧。