terryhou

我就奇了怪了，那些人怎么这么轻易就认为自己可以跑马拉松……要知道，当初那个第一个跑完马拉松（当然当时并没有发明马拉松这个词）的人，是死了的，是死了的！！！我再强调一遍，那个人叫菲迪皮茨，是个有名的飞毛腿，他跑完42.193公里之后，死了！！！！！

在我看来，跑步是一件健康的事情，但是我认为，瞎跑是一件找死的事情。

举个简单的例子，有多少人知道自己的脚弓是属于高、正常、还是低足弓？你们又知不知道高中低足弓的人分别应该买什么类型的跑鞋才能最大程度地避免运动伤害？还有，你们知道跑步过程中健康心率在什么范围么？还有，你知道你身体的极限是跑多快多长么？正确的跑步姿势，你们学过么？

你们都不知道，这仅仅是跑步的入门而已，你们这都不知道。

所以，你们在找死。