有没有什么减肥餐之类的

看“苹果”

恩 可以吃代餐 但是必须坚持

克劳德.斯特莱夫

纯肉餐，因不产生糖而减重。
不好的地方是胰岛素减少，血糖会增高，反而有糖尿风险。

管住嘴，迈开腿

楼主别天真了，又不是小孩子，不努力就能健康减肥？天底下哪有这样的好事，积极运动合理饮食吧别想捷径了

截肢最快了。

草莓酱

楼主别天真了，又不是小孩子，不努力就能健康减肥？天底下哪有这样的好事，积极运动合理饮食吧别想捷径了

果条粉肠

引用:

原帖由 Guest from 150.76.197.x 于 2017-11-14 08:49 发表
截肢最快了。

[67]

有没有听过阡陌云这个代餐饼干

想要快速健康减肥需要专业人士针对你自己来单独调理和运动，需要不菲的金钱和恒心

镜云先生

怎样可以快速有效的发财？

cathykiki

吃苹果。一天三餐只吃苹果，一个星期瘦10斤。

引用:

原帖由 cathykiki 于 2017-11-14 09:24 发表
吃苹果。一天三餐只吃苹果，一个星期瘦10斤。

真的吗？中午去买一箱试试[39]

引用:

原帖由 cathykiki 于 2017-11-14 09:24 发表
吃苹果。一天三餐只吃苹果，一个星期瘦10斤。

苹果糖分太多了，吃苦瓜才是见效最快的，而且不用餐餐吃，只是晚餐吃苦瓜就得了，开水烫一下就吃，不放油盐。

引用:

原帖由 Guest from 86.48.128.x 于 2017-11-14 10:30 发表

苹果糖分太多了，吃苦瓜才是见效最快的，而且不用餐餐吃，只是晚餐吃苦瓜就得了，开水烫一下就吃，不放油盐。

想象一下都打冷震[45]

乌龙茶

“管住嘴，迈开腿！”没错，这就是做好的方法！我知道有人从3月份开始，每餐只吃7份饱，每天傍晚坚持散步1小时约6000-7000步，现在从原来的188斤减到174斤，半年减掉14斤！！逢人都说好看了。[0] [12]

截肢

贵在坚持啊~[19]