一丘之貉

昨天我朋友180斤陪我去中医院做理疗，医生听说他体重后一直推荐他埋线减肥，你们对这个有什么看法？
百科说埋线减肥是通过经络理论和现代物理医学相结合，针刺的方式结合组织疗法，在相应穴位产生一种刺激，从而溶解脂肪，从而达到减肥的目的。

中医减肥是比较健康的，不过就没西医的方式效果那么明显，还是要节食、运动配合才行，中医只不过是起一个加速效果的作用，不要奢望有西医手法的效果。

有同事做了埋线减肥！！感觉没啥效果！又贵！时间又长

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原帖由 Guest from 86.48.128.x 于 2022-4-7 08:38 发表
中医减肥是比较健康的，不过就没西医的方式效果那么明显，还是要节食、运动配合才行，中医只不过是起一个加速效果的作用，不要奢望有西医手法的效果。

能做到节食、运动任意一项谁还需要所谓中医西医减肥

多跑步，健康燃脂就行了

感觉像扯淡

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原帖由 Guest from 150.36.98.x 于 2022-4-7 08:48 发表


能做到节食、运动任意一项谁还需要所谓中医西医减肥

有中医配合见效会快很多，比如想真正做到节食减肥可能晚饭要完全不吃，或者每天跑10公里，这样的话很多人可能就受不了无法坚持了，但如果有中医配合，可能你只需要晚饭吃少一点，每天跑2-3公里就可以达到效果了，这样起码可以令人更加容易接受一点吧。

少吃多动自然就减下来了

引用:

原帖由 Guest from 150.21.40.x 于 2022-4-7 09:14 发表
少吃多动自然就减下来了

赞同，运动控制饮食，其他都是智商税

180斤跑步对膝盖也是有点压力

大体重不能跑步喔，还没减肥就膝盖废了。游泳又舒服，压力也小，关注了好多减重的专科医生只有一个原则可以减肥就是管住嘴迈开腿。
重症的就只能胃部放水球，或者切胃，上抖音看看减重专科的医生科普就知道了，中医在于调理体质，体质好了,新陈代谢快了肯定也有作用

引用:

原帖由 Guest from 86.96.210.x 于 2022-4-7 09:52 发表
大体重不能跑步喔，还没减肥就膝盖废了。游泳又舒服，压力也小，关注了好多减重的专科医生只有一个原则可以减肥就是管住嘴迈开腿。
重症的就只能胃部放水球，或者切胃，上抖音看看减重专科的医生科普就知道了，中医 ...

对，中医的作用就是调理体质，在中医角度肥胖就是内脏失调、内分泌混乱，调理好体质再加上控制饮食和适量运动，效果会加倍。

流浪到火星

我哥学中医的就会埋线减肥，之前帮我减过（不运动瘦的比较慢）但是运动了比没埋线瘦的快，我之前180埋线减之后140；而且埋线之后食欲也会下降饱腹感比较强。可惜我现在又涨到170了，现在运动减得明显就比埋线之后慢

还是坚持良好的生活习惯和饮食习惯才行

12366.

每天跑步20公里，坚持半年就行了

半年后骨科见

运动和饮食两者配合就足够了，当然这是要一直坚持的。
大体重的开始可以多走路，然后慢跑。

我朋友试过 一两个疗程就瘦了很多 不过佢基数细
埋线还要结合饮食 5可以食甘多淀粉类 尤其晚上

老实说，你这个“我朋友”到底是不是你自己？

我做过埋线减肥，肥就没减到了，但扎了一肚子针孔，还是控制饮食和运动最实际

做刘畊宏女孩啊哈哈

如果一个人本身体质不好，还节食运动，会不会死的更快

少吃点，别说喝开水也长

医生，有没有躺着就可以快速燃脂的减肥方法