#那些爱吃辣的人都怎么样了 #下面是关于吃辣的 10 个真相，嗜🌶党速速转发收藏！

1️⃣爱吃辣的人可能会时不时有点儿胃痛菊花痛，但也会收获更多的快乐，长期来讲或许平均寿命更长那么一点儿。好家伙，搁这儿快乐养生呢。

2️⃣吃辣带来的痛只是单纯的痛觉信号传递，背后没有发生实质伤害。可以理解成辣椒素模仿了热水让身体有了感觉，却不会有热水对身体的真实伤害。

3️⃣但还是建议量力而行。当辣度超过了身体的承受能力，胃肠道就会不适，并想通过腹泻、呕吐把辣椒素尽快排出。

4️⃣痔疮、痘痘、胃溃疡、胃癌…… 的锅，吃辣不背。我国最能吃辣的江西、湖南、贵州等地区，并不是胃癌高发区，也没有发现有更多的痔疮发生。痘痘发生没有地区数据，但目测这些地区的伙伴皮肤也都不错。

5️⃣但吃辣确实可能让菊花火辣辣，让已有的痔痛更难受。你可以选择自己合适的吃辣度。

6️⃣有研究发现，吃辣人群的各种消化道癌症的发生相对有所减少。

7️⃣辣椒最健康的吃法，是作为重油重盐的调味代替品，而不是作为重油重盐搭配。

8️⃣一旦辣度超过了自己的忍受，冰牛奶或其他富含蛋白的饮品是很好好解辣之选。

9️⃣吃辣的能力可以锻炼，吃得越多可能越能接受辣。但并不需要跟别人「拼辣」。

1️⃣0️⃣葱蒜的辣、芥末的辣跟辣椒素都不太一样。前者一加热就失去了威力，后者更接近冷水刺激身体的感觉。

不忘我初心

我也喜欢吃辣[39]

吃辣那么好为什么但凡去看医生一定会跟你说少吃不要吃辛辣的东西而不是叫你吃多点？黄绿丁香医生神又是你鬼又是你

凡事要有个度吧，吃辣也一样，以前我很喜欢吃辣的，天天无辣不欢，吃得整天上火，吃其他的东西都觉得没味。后来不敢吃那么多了，偶尔一个月吃几次，吃辣的感觉比以前更好了，而且也更健康了。

引用:

原帖由 Guest from 150.60.57.x 于 2021-6-22 09:46 发表
吃辣那么好为什么但凡去看医生一定会跟你说少吃不要吃辛辣的东西而不是叫你吃多点？黄绿丁香医生神又是你鬼又是你

你去看病的时候就已经是生病了，不要再刺激身体了，就好比你平时去跑步是锻炼身体，当你扭到脚了还去跑步就是伤害身体了[3]

辣的看完了。 甜  酸  苦 呢？

我知道有几个外省的，在老家吃辣没事，来到广东继续吃，哎呦受不了了。不同地方会形成不同的饮食习惯是有原因的，在广东，吃辣也要量力而行。