如果心脏会说话，那它一定会上劳动局告你。

　　心肺太脆弱了，人不死，心脏不收工，任何的运动，都尽量不要给心肺造成额外的负担，长跑时只有心和肺在狂喘，美国慢跑协会会长的命就是这么被磨掉的。

　　中国的马拉松就是一场“蒙骗”。为了达到空前的竞赛规模，主办方有意无意地放低报名门槛，裸跑的选手不计其数。

　　事实上，即使老手跑全马也必须至少系统训练3至4个月，且每周有25公里以上的训练量。跑马拉松，对人的素质和科学严格的训练有很高的要求，根本不适合普通人瞎跑。

　　今年3月份的广东清远马拉松，被媒体戏称为“最受伤”马拉松，总计两万名的参赛选手中，有1.2万人接受救治；4月份，杨陵农科城马拉松和德兴铜矿马拉松，各有一名选手在比赛中猝死。

　　马拉松的推动者往往不会告诉你，马拉松运动需要多高的体育素养！即使是平时的马拉松训练，也有很高的专业要求。

　　马拉松训练对关节和韧带带来的损伤巨大，很多是不可逆的，很多人是在膝盖半月板被磨没了、足底筋膜炎走不了路了，才知道马拉松不是一般人瞎练的。

　　实际上，过度的体育锻炼不但不能延年益寿，反而使人多伤、多病、早衰、短寿。普通人接受训练后有没有可能挑战马拉松？回答是：适合马拉松运动的人很少很少！很多体格优越、万里挑一的运动员都承受不了这项运动。

　　据统计，长跑和马拉松运动员死于心血管疾病的比例占77.5%。1956年奥运会万米冠军、苏联功勋运动员库茨死于心脏病，很多非常杰出的著名长跑运动员都在不到50岁时死于心脏病，尽管他们的心脏原本也特别优秀。

　　过量的运动原本就是违反人类天性的，专业运动员为此付出的尚且是短命的代价，未经科学、高强度训练的门外汉参加马拉松简直就是作死。

　　马拉松被包装成一种很酷的生活方式

　　当然，术业有专攻，马拉松参赛者当中不乏真正专业的跑者，他们对自己的身体有深度的认知，具备系统科学的训练知识，在商家大力营销之前，就已经对马拉松文化有着深厚的了解。

　　而这几年被带起来的大多数马拉松爱好者们，恐怕只是一批被洗脑成功的“炮灰”。他们大多有一份体面的工作，收入也不错，这些中产阶级急需在巨大的工作压力下实现对生活方式的健康转型。

　　加上跑步门槛低，任何人都可以参与，于是商家和政府合谋，机智地抓住了这一点。他们邀请王石、潘石屹等明星参加马拉松，成功树立了马拉松的高端形象。马拉松被塑造成了一种高端炫酷的生活方式。

　　“成功的人，再忙也要跑步”，“跑步，只为真正的生活”，这些加工后的马拉松文化非常巧妙地迎合了受众的需求，成了精神消费升级的一部分。

　　马拉松背后的商业推手

　　近两年国内体育产业的规模已近几千亿，粗略估计，这块大蛋糕里，跑步市场占据了1/8，而跑步产业链最核心的就是体育竞赛表演业，马拉松自然扛起了这把大旗，越来越多的社会资本涌入，加上可观的收入，举办的低门槛，马拉松赛事就一年比一年多了。

　　如果你对马拉松有多赚钱没有概念，我们以美国为例：一场赛事的收入电视版权占40%，赞助商30%、票房20%，其他来自赛事纪念品，约占10%。

　　还且不说运动员的高昂的报名费，说回国内，香港上市的智美公司年报显示，杭州马拉松成本1200万，收入2000万。之后智美还承接了广州、珠海、深圳几个城市的重头比赛。那么一场赛事到底赚得多不多，大家心里也有数。而事实上，有专业人士估算，近三年所有的马拉松赛事运营收入超过百亿。

　　跑步运动的升温，相关产业也没闲着，一场经济盛宴徐徐展开。能掏出三位数的报名费的跑者，在装备方面也是烧钱的主，一套完整装备几千上万不要太正常。权威杂志《跑者世界》的一篇文章估算：一个美国跑友一生在跑步上的花费由俭入奢分为14358美元、56942美元和212872美元。

　　而中国版：节俭型要14100元，普通型243000元，土豪型要1101900元。当然如果你表示可以光脚跑，那我也不能说什么。

　　营销号开始给你灌输“坚持“、”质感”的时候，人们开始上瘾，就像各种发烧友一样，装备越来越高端。特步赞助了十几场马拉松以后，推出3个周边跑鞋，同年营业额增长了10%，耐克在大中华区的订单量上涨了22%。

　　围绕着产业链的核心层，除了刚说到的体育用品，还有上游制造、媒体、中介、房地产、会展等周边领域，这是一个庞大的利益网络。

　　政府通过举办马拉松赛事，带来了旅游业的发展，城市形象的提升，人心的凝聚。马拉松是一场盛宴，它是城市狂欢节，政府当然愿意当推手。

　　现代人应当具备最基本的常识和判断力，商家忽悠你成功人士爱跑步，他要是说梁朝伟打飞的喂鸽子才叫生活，你是不是也要办一张机票年卡？跑步就是跑步，跟“真正的生活”没有半毛钱关系。

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2016-10-18 10:19

人家跑不跑也没你这个作者半毛钱关系

镜云先生

引用:

原帖由 Guest from 150.60.57.x 于 2016-10-18 10:46 发表
人家跑不跑也没你这个作者半毛钱关系

说的对不对，可以讨论下，

上来就冲人喷，有意思吗？

looloo

马拉松赛事很多都是分专业组和业余组的

引用:

原帖由 镜云先生 于 2016-10-18 10:51 发表



说的对不对，可以讨论下，

上来就冲人喷，有意思吗？

这是专业喷子来的！[3]

我已经在跑鞋上花了2000多，衣服上花了1000多，还有心率计、护膝等1000多，可是还没有真正开始跑……

说得不错啊，起码能给某些头脑发热的人泼泼冷水清醒下[39]

terryhou

我就奇了怪了，那些人怎么这么轻易就认为自己可以跑马拉松……要知道，当初那个第一个跑完马拉松（当然当时并没有发明马拉松这个词）的人，是死了的，是死了的！！！我再强调一遍，那个人叫菲迪皮茨，是个有名的飞毛腿，他跑完42.193公里之后，死了！！！！！

在我看来，跑步是一件健康的事情，但是我认为，瞎跑是一件找死的事情。

举个简单的例子，有多少人知道自己的脚弓是属于高、正常、还是低足弓？你们又知不知道高中低足弓的人分别应该买什么类型的跑鞋才能最大程度地避免运动伤害？还有，你们知道跑步过程中健康心率在什么范围么？还有，你知道你身体的极限是跑多快多长么？正确的跑步姿势，你们学过么？

你们都不知道，这仅仅是跑步的入门而已，你们这都不知道。

所以，你们在找死。

引用:

原帖由 terryhou 于 2016-10-18 12:04 发表
我就奇了怪了，那些人怎么这么轻易就认为自己可以跑马拉松……要知道，当初那个第一个跑完马拉松（当然当时并没有发明马拉松这个词）的人，是死了的，是死了的！！！我再强调一遍，那个人叫菲迪皮茨，是个有名的飞毛 ...

[5] 说的没错！第一个跑马拉松的人就是跑死的，大家纪念他就得了，为何要学他去死？选择适合自己的运动才是强身健体，否则就是自杀。

有多少人知道自己的脚弓是属于高、正常、还是低足弓？你们又知不知道高中低足弓的人分别应该买什么类型的跑鞋才能最大程度地避免运动伤害？还有，你们知道跑步过程中健康心率在什么范围么

这些指标都是什么呀

maximus

过度的体育锻炼不但不能延年益寿，反而使人多伤、多病、早衰、短寿。[12]

在外国跑被炸死，在中国跑就真的是跑死了[32]